FYSIOFLOW

Fysio Flow er for dig der er stram og stiv eller bare har brug for at blive strakt godt ud.

Med dynamiske yogalignende strækøvelser påvirker vi kroppens bindevæv også kaldt fascier. Bindevævet har stor betydning for kroppens bevægelighed og er det væv der binder hele kroppen sammen og sender signaler gennem hele kroppen på tværs af muskler, knogler, nerver og kar. Ved eksempelvis inaktivitet, stress, arvæv og stillesiddende arbejde bliver vores fascie mere stift og skaber derved nedsat bevægelighed.

Formålet med Fysio Flow er at stimulere fascierne og derved gøre dem mere smidige og bevægelige. 

 

Mandag kl 16.30 (4 pladser) 

Afholdes: Trekanten, Sebbersundvej 2a, Aalborg Øst

10 gange 860 kr. 

Drop in 90 kr.

Som noget nyt er det nu muligt at deltage online live.

​

Nyt hold starter:

6/1​

17/3 - åbner op for tilmelding d. 10/2

​

​