MEDIYOGA KIDZ
Hvad er MediYoga?
Hvad er MediYoga Kidz? Er det ikke det samme som til voksne? Svaret er nej. Det er for ALLE BØRN & UNGE mellem 2-17 år uanset som de har en diagnose eller ej.
I MediYoga arbejder vi med at sætte tempoet ned og finde ro ved hjælp af yogaøvelser og åndedrætsteknikker. Aktiviteterne kræver ingen rekvisitter og kan sammensættes så det passer ind til jeres ønske.
Ønsker du ene undervisning er dette også muligt.
Effekt af MediYoga
Skaber ro i gruppen
Mere bevægelse & øget kropsbevidsthed
Fremmer indlæring & hukommelse
Øger selvfølelse, både selvværd & selvtillid
Fremmer trivsel
Forbedrer balance, koordination & kropsholdning
Dæmper/tænder børns energi
Reducerer stress, sænker arrousal
Fremmer konflikthåndtering & fællesskabsfølelse
Øger empati & fremmer samarbejde
Børnene får en dejlig oplevelse
Hvordan?
Book mig til at komme ud i jeres daginstitutioner, folkeskoler, dagbehandlingstilbud eller til privaten. Jeg kan lave enkelt timer eller vi kan lave et forløb alt efter hvad jeres behov er.
Et dags workshop: Varighed ca. 2-3 timer. Klassen deles op i to små grupper, der på skift laver yoga med mig. Jeg vurderer på dagen, hvor lang tid grupperne laver yoga. Pris: 1200 kr.
4 ugers forløb: Varighed ca. 2-3 timer. Fire sammenhængende uger, hvor jeg laver det samme program med børnene i to grupper. Derved bliver lidt trygge ved programmet og mig som underviser. Pris: 3600 kr.