top of page
træning 3.jpg

TRÆNING

IMG_0732_edited.jpg
IMG_0733.jpg
træning5_edited.jpg

FysioFlow

Dejlig bindevævstræning, hvor alle kan være med.

Udendørs træning

Sjov træning med egen kropsvægt og med udstyr, hvor alle kan være med.

Online træning

Træn hjemmefra når du vil - flere hold at vælge imellem.

mediyoga kids 2.jpg
IMG_3068.jpg
Mediyoga2.jfif

MediYoga Kidz

MediYoga Kidz er for alle børn og unge mellem 2-17 år og henvender sig til børn i daginstitutioner, folkeskoler og dagbehandlingstilbud. Kort sagt har alle børn uanset diagnose eller ej, glæde af at lave yoga. Børnene vil blive mødt, som den de er.

Ene undervisning

Ønsker du at undervisning alene med mig er dette også muligt. Kontakt mig så kan vi tilrettelægge det du har brug for.

MediYoga

Denne type yoga er for alle både for dig der vil gøre noget godt for din velvære og sundhed, men især godt for sig, hvis man døjer med kroniske smerter, stress, forhøjet blodtryk, åndedrætsbesvær, smerter i led og muskler, nedsat bevægelighed, rygsmerter, søvnbesvær eller let depression.  

MediYoga kan udføres siddende på en stol, siddende på gulvet og liggende på en måtte. MediYoga består af åndedrætsøvelser, afspænding, meditation og simple fysiske øvelser. 

​

bottom of page